Pilates

Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, wo die Muskulatur gekräftigt wird und sich die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert.

Kombiniert werden Halte- Stützpositionen, Dehnungen sowie fließende Bewegungen unter Berücksichtigung der richtigen Atmung.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining und setzt auf körperliches und seelischen Wohlbefinden, Entspannung und Ausgleich.

„Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser,
nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus,
und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper!“

(Joseph Pilates)

Evelyn Schorn

Dipl. Gesundheits-, Pilates- und Personaltrainerin
evelyn@bewegung-im-einklang.at
+436642601537

Bewegung spielt für mich schon mein ganzes Leben eine wichtige Rolle. Nun verhelfe ich als Pilates- und Medical Personaltrainerin auch Ihnen dazu, ein Gefühl von Zufriedenheit, geistiger Lebensqualität und Ausgeglichenheit durch Bewegung in Gesundheitsbereich zu erlangen. In individuellen Einzeltrainings nehme ich mir die Zeit, auf Ihre körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen einzugehen und ganz nach Ihren Bedürfnissen ein Konzept zu erstellen, um den Alltag wieder aktiv gestalten zu können.

Ausbildung

  • Dipl. Gesundheits- und Wellnesstrainerin absolviert am WIFI
  • Yoga Spiraldynamik® Ausbildung am BFI
  • BASI® Pilatestrainerin im Tanzzentrum SEAD
  • Faszientrainer-Workshop bei der Sportunion
  • Funktionelles Training- Workshop bei der Sportunion
  • Dipl. Medical Personal Trainerin bei Inmotion4you
  • Diverse Workshops, um mein Wissen immer zu erweitern
  • Schmerztherapie nach Liebscher&Bracht in Ausbildung

Termine

  • Ab September 2021

Anmeldung