Rückbildung mit Rebekka

In meinem Rückbildungskurs findest du wieder zu deiner Körpermitte.

Du verbesserst dein Körpergefühl, dein Körperkern wird stabilisiert, dein Körper sanft geformt und durch Spür- und Kräftigungsübungen deines Beckenbodens beugst du Folgen, wie Harnverlust oder Senkungen entgegen.

Gemeinsam erarbeiten wir außerdem deine physiologische Körperhaltung und schulen deine Atmung als Schlüssel zu einem aktiven und harmonischen Beckenboden.

Du lernst dich und deinen Körper wieder bewusst und achtsam wahr zu nehmen und auch Entspannungstechniken, die du in deinen Alltag als Mama integrieren kannst, finden in unseren Einheiten Raum.

Kosten: 100,- € Dauer: 5x 1 Stunde

Mit einer ärztlichen Verordnung wird ein Teil der Kosten von deiner Krankenkasse rückerstattet. (10x PH-Gruppe)

Dein Baby ist in meinem Kurs herzlich Willkommen, aber du darfst natürlich auch gerne alleine kommen und dir bewusst Zeit für dich und deine Rückbildung alleine nehmen.


Termine

  • Samstag 24.09.2022 – 8:00 – 9:00
  • Samstag 01.10.2022 – 8:00 – 9:00
  • Samstag 08.10.2022 – 8:00 – 9:00
  • Samstag 15.10.2022 – 8:00 – 9:00
  • Samstag 05.11.2022 – 8:00 – 9:00

Kontakt

Rebekka Dietrich
Tel. 0681 81813316

Anmeldung

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