Raus aus der Komfortzone, rein in das Trainingsgewand

denn nur durch Bewegung und Herausforderung können wir unsere Grenzen erweitern und stärker werden!

Wir kräftigen jene Muskelgruppen, die im alltäglichen Leben gebraucht werden. Hierfür verwenden wir unser eigenes Körpergewicht sowie Bänder. Im Aufwärmteil bereiten wir nicht nur unsere Muskelgruppen, sondern auch das Herz-Kreislauf System auf das bevorstehende Training vor.
Im Hauptteil kräftigen wir unseren gesamten Körper um unsere Fitness sowie die Körperstraffung zu verbessern.
Ziel des Trainings ist es, fit für den Alltag zu werden sich wieder wohler zu fühlen!

Eckdaten

ab 4. November immer montags ab 6:45 Uhr

Preis:

10er Block – € 120,-

5er Block – € 67,50

Einzelstunde – € 15,-

Wo: bewegungsFELD Therapiezentrum Faistenau – Stegleitensraße 3,

Deine Vorteile:

– Spaß in der Gruppe
– Mitreißende Musik
– Angeleitetes Training
– Gemeinsam Auspowern
-Kraft und Konditionsaufbau
– Verschiedene Levels für deinen persönliche Leistungsentwicklung